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Terza età: come prevenire la demenza - Blog - Badando.it

Terza età: come prevenire la demenza

Modificando il proprio stile di vita sin dall’infanzia si può intervenire la demenza. Fra i fattori di rischio da eliminare o comunque da evitare ci sono il fumo, la depressione, l’ipertensione, l’isolamento sociale ed il diabete. La rivista britannica Lancet, attraverso l’istituzione di una commissione di esperti ha identificato nove fattori per ridurre i casi di demenza del 35%.

Gli altri fattori determinanti sono la prevenzione della perdita dell’udito, la prevenzione dell’obesità, un alto livello di istruzione e il fare attività fisica.

Hanno stimato che aumentando il livello di istruzione sin dall’infanzia, evitando la perdita di udito, prevenendo ipertensione e obesità nella fase adulta, i casi di demenza si ridurrebbero del 20%.

Mentre ridurre il fumo, curare la depressione, aumentare l'attività fisica e i contatti sociali e prevenire o comunque curare bene il diabete riduce i casi di un altro 15%.

Attualmente sono circa 47 milioni le persone in tutto il mondo che soffrono di demenza e questo dato è destinato ad aumentare fino a 115 milioni entro il 2050.

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